NOTICIAS POSITIVAS Y FORMIDABLES : Este blog se crea, para llenarlo de Noticias Positivas y Formidables que la vida nos da
NÁCAR
Con motivo de nuestro 46 aniversario de Boda recibimos este bonito y pecioso regalo escrito. Que nos emociono, mucho, y vimos que muchas veces un regalo como este puede llegarte al alma y ser Formidable dentro de nuestra amistad , gracias a la calavera del Arco Iris, verdadera artista del mismo.
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La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) acaba de
aprobar un fármaco revolucionario llamado daraxonrasib (comercializado como
Rasonque), un hito que los oncólogos describen como "el primer rayo de esperanza
real" en décadas para el tratamiento del cáncer de páncreas avanzado.
¡Hola a todos! Hoy os traigo una de esas noticias que hacen que se nos llene el
corazón de alegría y que demuestran que la ciencia avanza a pasos agigantados. Si
eres paciente, familiar o, como yo, un superviviente que sigue muy de cerca cada
batalla ganada a esta enfermedad, este día es para celebrar.
Por primera vez, la FDA (la agencia reguladora de medicamentos en Estados
Unidos) ha aprobado bajo un procedimiento acelerado un fármaco revolucionario
llamado daraxonrasib (que se conocerá en las farmacias como Rasonque). Y no es
un tratamiento cualquiera: se trata de una pastilla diaria.
¿Por qué es un avance tan histórico?
Durante décadas, una alteración genética llamada mutación RAS (presente en más
del 90% de los tumores pancreáticos) fue considerada por los científicos como
"inatacable"; o imposible de frenar con fármacos. El cáncer la utilizaba como un
"interruptor de encendido"; constante para multiplicarse sin control.
Pues bien, la ciencia ha logrado lo que parecía imposible: esta nueva pastilla logra
apagar ese interruptor.
Los resultados de los ensayos clínicos internacionales han sido tan espectaculares
que los médicos e investigadores se pusieron en pie para aplaudir cuando se
presentaron los datos:
● Duplica la supervivencia: En pacientes con metástasis que ya habían pasado
por quimioterapia, el fármaco logró duplicar el tiempo de supervivencia media
en comparación con los tratamientos estándar actuales.
● Calidad de vida: Al ser una terapia dirigida y no una quimioterapia tradicional,
es mucho más amable con el organismo, permitiendo a los pacientes
mantener su energía y pasar tiempo de calidad con sus familias.
La opinión de los expertos: "Un antes y un después"
Prestigiosos oncólogos internacionales, como la doctora Eileen O`Reilly del
Memorial Sloan Kettering Cancer Center en Nueva York, han liderado esta
investigación histórica. Los expertos coinciden en que no estamos ante una simple
mejora incremental, sino ante un cambio absoluto en las reglas del juego que abre
la puerta a que lleguen muchas más terapias dirigidas en los próximos meses.
Además, organizaciones de apoyo global como la Pancreatic Cancer Action Network
(PanCAN) ya están celebrando que el abanico de opciones terapéuticas para
nuestra comunidad está más lleno y activo que nunca antes en la historia. [1]
Mi reflexión como superviviente
Cuando nos dan el diagnóstico, las estadísticas nos asustan. Pero noticias como
esta nos recuerdan que las estadísticas hablan del pasado, mientras que la ciencia
está escribiendo el futuro hoy mismo. Ganar tiempo hoy significa estar aquí mañana,
listos para recibir el próximo gran descubrimiento médico.
¡La investigación no se detiene y la esperanza está más fuerte que nunca!
Increible pero cierto
Otra historia que nos cuenta la Calavera Senior Musku, a raíz de su anterior historia si recordáis : No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Quedo, en poder encontrarse, con Santi, su chofer en las excursiones. y atender a esta historia como a su titulo
INCREIBLE PERO CIERTO.
Cuando era un niño, me gustaba mucho un programa de la Televisión Francesa que se llamaba “ Incroyable mais Vrai” esto es traducido : Increíble pero Cierto. Como os podéis imaginar trataba entre otras cosas de reencontrar a familiares, amigos, etc.etc.
El pasado sábado como os conté en otra historia de este blog, pregunte en un pueblo por Santi, el jueves como también os conté le llame, y pudimos hablar por teléfono, causándonos a los dos una muy grata impresión pues somos conocidos desde hace 55 años y la ultima vez que nos vimos físicamente fue hace la friolera de unos 38 años.
Hoy como cada sábado hemos salido a caminar , hoy hemos intentado que fuese por la zona del pueblo donde me dijo Santi que vivía. Además queríamos hacer unas gestiones para unas futuras vacaciones por allí.
Para llegar al pueblo, hemos pasado por Bozate que es muy famoso en el Valle del Baztan porque en Bozate , vivieron Los Agotes.
Los Agotes según tengo entendido , era un grupo social minoritario y marginado que durante ocho siglos sufrió discriminación desde la edad media hasta el siglo XX. Eran Canteros, herreros y carpinteros.
A partir de aquí se ha producido la magia, y lo increíble se ha hecho cierto.
Solo en la lejanía en el pueblo veíamos venir hacía nosotros una persona, mi esposa que no conducía, me ha dicho para el vehículo donde puedas , ella se ha dado cuenta, la única persona que veíamos o el primero al que veíamos , no era otro que Santi.
A pocos metros, he aparcado bien, y al bajarnos del coche, él también ha venido hacia nosotros. Y nos hemos reconocido.
Luego ya ha sido todo emocionante y bonito. Nos hemos narrado en una hora toda una vida de 83 años él y de 70 años yo. Pero sobre todo nos hemos acordado de tantas y tantas excursiones juntos el como chofer y yo en algunas como guía o simplemente de excursionista.
Enseguida se ha acordado de alguna vez que hacia yo de guía ,siendo menor , por el tema de los pases de favor, una especie de salvoconducto, que en cierta época daban a los que no podían tener pasaporte, y para que pudieran pasar al extranjero por un día.
Luego nos ha mostrado su pequeño taller donde durante muchos años, ha fabricado artesanía y sobre todo Kaikus, que ya os explique para que se utilizaban antiguamente.
También me ha regalado unos bolígrafos artesanales que son todos ellos de cubierta de madera, incluso se ha acordado del Trío Calavera como sabéis creadores de este Blog, y me ha dado uno para cada uno de sus miembros.
Después hemos saludado a su esposa, y con él hemos dado una pequeña vuelta por el pueblo. De paso hemos comprado productos típicos como queso de la zona o mermeladas.
La despedida ha sido de besos y abrazos , con un hasta pronto, ya que aunque hacia tantísimos años que no nos veíamos ni sabíamos el uno del otro, solo estamos a 60 kilómetros el uno del otro.
Espero os sirva a todas y todos para que como os puse en la otra historia también, os acordéis de llamar o saber por aquel familiar , amigo, compañero de trabajo, etc. que igual lo tenéis cerca pero que por pereza,dejadez, o lo que sea. No sabemos de él . Y como veis haciéndolo, igual lo tenéis bien cerca como en este caso.
Os puedo decir que un reencuentro así, produce mucha Felicidad y paz, cuando has compartido horas de tu vida y estas han sido Felices , con más ganas se cumple :INCREÍBLE PERO CIERTO
Una vez más una anécdota cotidiana nos enseña que es muy importante , pensar y hacer, para luego no decirnos a nosotros mismos que no lo hicimos.
La Calavera Senior Musku, nos cuenta una historia que le ha ocurrido hoy mismo:
Cada sábado tenemos la costumbre en la familia, de salir a caminar, este ultimo sábado solo estábamos mi esposa y yo, nos dio por hacer una ruta a pie, en la vía verde del Bidasoa , que llega hasta el Valle de Baztan concretamente hasta Elizondo en Navarra.
Salimos de Elizondo y quería conocer el final de la ruta recientemente inaugurada, el tramo de Elizondo hasta Irurita y si teníamos más tiempo hasta Arraioz. que tiene exactamente 4 kilómetros 400 metros de recorrido.
Una vez llegados a Irurita, seguimos hasta Arraioz y allí, como íbamos hacer la vuelta, pues paramos un rato para tomar un café. Como no puedo estar quieto, pregunte en el bar en el que estábamos si alguien conocía a Santi. El pueblo de Arraioz solo lo conocía de pasar por él . y sobre todo porque desde bien crio el chofer del autobús que nos llevaba a las excursiones de montaña y esquí, era de dicho pueblo.
La Causalidad quiso que la persona a la que pregunte era familiar de Santi. Ya me contaron donde podía encontrarle y que estaba muy bien de salud, incluso se dedicaba a la construcción de Kaikus.
El Kaiku es un recipiente para ordeñar ovejas, tiene forma cilíndrica (más cónico en su boca) y con un eje inclinado , y con un asa o mango.
La ilusión me embargo, y me pareció mágico que yo conociese el pueblo por este hombre , y que preguntase más de 50 años después por él , y me diesen tanta información.
Hoy jueves me he preguntado a mi mismo, porque no le llamas a Santi ?. Y acordándome del refrán : No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
He buscado su numero de teléfono y le he llamado, a la primera me ha cogido, y le he contado un poco lo que os he puesto más arriba. Enseguida me ha conocido y ese momento ha sido muy emocionante, después de un rato hablando, hemos quedado en vernos y contarnos un poco nuestras vidas desde aquellos tiempos en los que un domingo y otro, sobre todos los invernales , nos veíamos y participábamos el como chofer y alguna vez yo como guía de las excursiones. Y como la ultima vez que nos vimos , fue, hace solo 38 años.
Con esta historia , os animo a que si tenéis alguna llamada pendiente, o estáis inquietos por encontrar al amigo, al familiar, hacer lo que dice el refrán : No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
Os aseguro que es Formidable, poder encontrar a personas significativas en tu vida, Hacerlo y veréis lo felices que os quedáis.
, mi fiel compañera. Visité a la matrona, al médico y al ginecólogo; todos me despachaban con una simple crema.
-E- DE ESPERANZA
En ocasiones, la vida nos pone contra las cuerdas. Y qué podemos hacer al respecto? “Si la vida te da limones, haz limonada”. Es una frase que he escuchado en ocasiones y que siempre me ha hecho gracia. Pero pensando detenidamente en ella, creo que resume perfectamente lo que es la Vida en su esencia más pura.
Desde el instante en que entendí que mi vida había dado un vuelco, automáticamente pasé a desarrollar mi existencia en base a esa graciosa frase. Y hasta ahora me ha funcionado. Fueron muchas las noticias negativas las que me abordaron durante un tiempo. No obstante, como si la cosa no fuera conmigo, fui inerte ante tales hechos y decidí que no cambiarían mi forma de entender la Vida y como consecuencia, de vivir.
Y doy gracias a ello pues cada vez estoy más convencido de que esa cualidad es mi gran tesoro. La capacidad de mirar hacia adelante con la ilusión y la despreocupación propias de un niño. La lectura de un libro sobre meditación hizo que me quedaran impresas en la memoria ideas como que la virtud está en el silencio y la quietud o que nuestra existencia se basa en saber navegar entre despiadadas tormentas para terminar llegando a la orilla de un mar en calma chicha. No podemos evitar aquello que el destino tiene preparado para nosotros, pero sí que está en nuestras manos desarrollar herramientas emocionales que nos ayuden a estar preparados para soportar los golpes que nos deparan: llámese meditación, vida interior, Fe… En cualquier caso, lo que a mi me está dando paso a poder despertarme un día más al alba no es otra cosa que la Esperanza.
A través de estas líneas, me gustaría transmitir a aquéllas personas que estén atravesando momentos difíciles el mensaje de que hasta un individuo cuyo futuro más próximo está en entredicho por estadísticas y evidencia científicas, la Esperanza le puede suponer un faro en medio de la penumbra. No decaigáis, pues SIEMPRE hay -E- de Esperanza.
Causalidad en aquel 11 S.
Estábamos en Familia celebrando el cumpleaños de mi madre , sus 79 años. Cuando terminamos y salíamos del Restaurante del Aeropuerto de San Sebastián que esta en Hondarribia.
Un vendedor de boletos me pidió , si le podía llevar hasta Irun, a escasos dos kilómetros, le dije que si, era conocido, al montar en el vehículo me comento; creo que no te vas a Estados Unidos.
Yo estaba muy ilusionado, era la primera vez que iba a arbitrar Piragüismo allí, y los días previos solo me cambiaron, la fecha del avión que me la pasaron del 11 de Septiembre al 13 , dos días después, en un principio viajaría con el Equipo Nacional de Slalom de Madrid a Nueva York y de allí a Atlanta. Pero con el cambio viajaría solo, y los encontraría allí, viajamos con tiempo para el evento.
Eran los Campeonato del Mundo de Slalom, el evento estaba programado para realizarse del 20 al 23 de septiembre de 2001 en el río Ocoee, cerca de Duktown, Tennessee( al este de Chattanooga)
Cuando la persona, me dijo al montar en el vehículo, creo que no te vas a Estados Unidos. Pregunte porque ?.
Me dijo que justo unas dos horas antes , sobre las Tres menos cuarto hora de aquí, había tenido lugar un atentado que había sido contra las Torres Gemelas.
Llegue a casa y me puse a llamar y escribir correos electrónicos, con la organización de la Competición, pensando que semejante atentado suspendería dicha competición.
En
un principio no me comentaron nada, el equipo de deportistas y
técnicos,que viajo ese día 11
S ,al llegar a Nueva York no
aterrizaron, fueron escoltados por cazas de la Fuerza Aerea, a St.
Johns
en Terranova-Canada.
Yo estuve esperando, y viendo las noticias y me pareció que todo había sido lo suficiente grave, como para no organizar algún evento, fuese deportivo o de cualquier otra cosa.
Al día siguiente recibí un correo de una Marshall de la zona del campeonato, confirmándome la suspensión del Campeonato, y quedando cancelado el viaje.
Hoy me he despertado pensando en aquella masacre , precisamente hoy hace 25 años. Y recuerdo la incertidumbre y como pensaba, en memoria de todos los que murieron y sus familias. Descansen en paz,porque ahora viendo después de tanto tiempo y posterior muchos quedaron con secuelas y también nos dejaron.
La Causalidad para mi es que esa fecha siempre era el cumpleaños de mi madre , desde que yo tenia uso de razón , y desde hace 25 años, siempre a estado acompañado con el 11S que todos conocemos. Mi madre murió en 2014 , 13 años después pero cada día como hoy , ya recuerdo las dos efemérides. El 11S y el cumpleaños de mi madre.
Como os he puesto en otra entrada de este blog, el trió calavera pensó en hacer algo diferente y que pudiese ayudar a los demás, esta historia es una de ellas.
Nuestra Calavera Junior , es la que nos narra esta historia.
AMIGOS EN LA (DES)GRACIA
Era el 20/06/25. El peor día de mi vida, o quizás no fue tan malo por todo lo que ha venido a raíz del mismo? En cualquier caso, aquel día, hacia el mediodía, cuando me estaba despertando de la anestesia lo primero que hice fue preguntar por la hora. Cuando me dijeron que era, de hecho, mediodía ya lo había entendido todo. Salvo milagro, la cosa no había ido como esperaba. En fin, qué me depararía no lo sabía en aquel instante. Lo único de lo que tenía certeza era de que me atravesaba una cicatriz de lado a lado del abdomen y que esa marca no me abandonaría de por vida.
Lo que vino en el transcurso de los siguientes días os lo podéis ya imaginar: proceso de recuperación pos-operatorio, consultas, segundas opiniones… ajetreo podría ser el término idóneo para describir el panorama. Que cómo estaba yo en medio de esta marabunta emocional? Afortunadamente, bien. Seguía entero. No derramé lágrima alguna siquiera. Lo asumí. La vida misma, supongo.
En cualquier caso, me tocó empezar un camino en el que nunca me habría visto envuelto. La tan terrificante quimioterapia. Y en un abrir y cerrar de ojos ahí estaba yo enchufado en el hospital de día. Se acercaba el final del verano, eran los últimos días de agosto, una tarde. Ahí me encontraba yo, calmado. Tan calmado como la misma mañana en la que estaba esperando a que me bajaran al quirófano. Aún me pregunto cómo pude aguantar tan bien el tipo. Será la tan mencionada hoy resiliencia? No lo sé, será algo así.
El caso es que mientras me estaban suministrando mis primeras bolsas de fármacos por el llamado PIC (pequeña vía de entrada de medicamentos que se sitúa en el brazo), miré a mi izquierda y vi un hombre alopécico con una gorra. Miré a mi derecha y había otro hombre con camiseta sin mangas. No crucé palabra alguna con ellos. Ambos se marcharon antes que yo. Al acabar esa primera sesión, me marché a casa. Sin dramas, como he dicho antes, la vida misma.
A los pocos meses, estando ya bastante avanzada esta primera fase de tratamientos, en uno de los días que me tocaba “enchufar-me” fui muy (a)graciado. Mientras estaba en los típicos sofás que todos hemos visto en el cine donde a uno le suministran la quimioterapia, se sentó en la butaca de al lado un chico. Y pensé: a éste le he visto antes por aquí. Y efectivamente, Javi era el chico que se sentó a mi derecha el que fue mi primer ciclo. Nos saludamos, y empezamos a hablar amistosamente. A los pocos minutos me hace la pregunta que todos esperamos: y tú de qué tienes? si te puedo preguntar, claro. Yo: tengo de esto. Ah, jo e yo también. Nos miramos fijamente y nos quedamos asombrados. Casualidad o causalidad? No tengo duda alguna, causalidad. Nos pasamos charlando todo lo que dura la sesión excepto los instantes en los que nos quedamos dormidos como consecuencia del “jarabe”. Llega mi hora, ya he terminado por hoy. A él le queda un rato. Nos despedimos con un abrazo y nos intercambiamos los móviles.
El otro día, me hizo una video llamada porque quería mostrarme el pueblo de sus padres donde pasa habitualmente algunos días en verano. Me prometió en uno de nuestros mensaje vocales de whatsapp que lo haría. Y lo hizo. Hace casi un año estábamos ahí sentados los dos. Demacrados. Flacos. Pensativos. Y hoy hemos desarrollado una bonita amistad. Nos apoyamos mutuamente la víspera de una prueba, los instantes precedentes a una consulta con noticias nuevas. No sé si sentirme todavía un desgraciado por esto que estoy pasando o agraciado porque estoy labrando un camino que, con sus más y sus menos, me está permitiendo saborear la vida. Días dulces, amargos, picantes…
Cuando el trio Calavera gestó hacer algo diferente y que pudiese ayudar a los demás, desde el primer momento pensamos en poner historias positivas y ésta lo és. Es muy interesante y esta vez haremos una introducción de la Historia y en sucesivos capitulos seguiremos.
Nuestra Calavera del Arco Iris, es la que explica su historia con todo tipo de detalles:
Me llamo Beatriz.
Tenía 38 años cuando me diagnosticaron cáncer de mama.
Esta es la historia de cómo se me congeló la vida cuando ya sentía que todo me sobrepasaba, y de cómo tuve que renacer desde las cenizas de mi vida anterior.
A esa edad crees que estás en el medio de todo, pero la realidad es que yo estaba exhausta. Trabajaba en una tienda de bisutería "soplando sobre brasas", aguantando a una jefa que me vigilaba a través de las cámaras de seguridad y que me hablaba con un desprecio constante.
Vivía en mi piso de alquiler sola, con mi querida perra Thaylita , tranquila en mi espacio, pero metida en un limbo emocional insoportable.
Había empezado una relación con un hombre que tenía su familia, manteniéndome en una incertidumbre que me devoraba por dentro.
Estaba atrapada en una vida de tensión, de aguantar demasiado y de posponerme a mí misma.
Y justo ahí, cuando sentía que apenas tenía aire, una palabra en una consulta médica vino a reventarlo todo.
Cáncer de mama.
De repente, las malas caras de mi jefa, las dudas de mi pareja y las dinámicas tóxicas saltaron por los aires.
El cáncer no vino solo a golpear mi cuerpo, vino a tambalear TODO. Me desnudó la realidad, me quitó el pelo, las certezas y las máscaras, y me obligó a mirar de frente las decisiones que había tomado y a la persona en la que me estaba convirtiendo.
No escribo en este blog para dar lecciones de superación ni para vender positivismo barato.
Escribo desde la verdad más pura y desde las entrañas, porque atravesar una enfermedad así cuando tu entorno personal y laboral ya está roto es una tormenta muy distinta.
Mirando hacia atrás, casi no me reconozco.
Esta es la bitácora de mi transformación personal: de la enfermedad, pero también del despertar.
Si buscas un lugar donde no haya que disimular, bienvenida/o.
Noticia publicada en Paddle Europe página de Facebook Oficial de la Federación Europea de Canoa el jueves día 20 de Agosto de 2026.
El pasado día 20 de Agosto me encontraba en Italia ,en TARANTO formando parte del equipo de ITO Internacional Tecnicos Oficiales para arbitrar los XX Juegos del Mediterraneo.
Recibi un Mensaje de un buen amigo del mundo de la Canoa y el Kayak.
Me enviaba una publicación que habían puesto en la página Oficial de la Federación Europea de Canoa.
Este es el enlace:
https://www.facebook.com/100064327767032/posts/1550785667075677/?rdid=slbRB3mSbA8MpfDK#
Traducción :
Del Bidasoa a Taranto: 59 años después, la aventura de Javier en el piragüismo continúa.
Mañana comienzan los Juegos Mediterráneos Taranto 2026 en Italia.
Entre los oficiales técnicos internacionales que ocuparán su lugar en la sede de piragüismo estará un hombre cuya trayectoria en este deporte comenzó hace casi seis décadas.
Su nombre es Francisco Javier Martínez Vesga, “Musku”.
En el Día Mundial del Piragüismo, pedimos a nuestra comunidad que nos contara por qué reman, a través de #IPaddleForEurope. La respuesta de Javier fue mucho más que un recuerdo. Fue la historia de toda una vida.
El 30 de julio de 1967, Javier, con 11 años, estaba con su padre a orillas del río Bidasoa en Irún, Gipuzkoa, presenciando el primer Descenso Internacional de Piragüismo del Río Bidasoa. Algo cambió ese día. Se enamoró del piragüismo.
Lo que siguió fue una trayectoria que marcaría prácticamente todos los aspectos de su vida.
Javier se convirtió en atleta nacional español en las modalidades de sprint, aguas bravas y eslalon. Posteriormente, su pasión por este deporte lo llevó a arbitrar, incluyendo tres Juegos Olímpicos —Barcelona 1992, Atenas 2004 y Pekín 2008— e innumerables Campeonatos Mundiales y Europeos.
Pero quizás lo más importante que el piragüismo le aportó no se refleja en ninguna hoja de resultados. Gracias al piragüismo, Javier conoció a su esposa. Ahora están a punto de celebrar un hito extraordinario: 50 años juntos.
A sus 70 años, su contribución al deporte está lejos de haber terminado.
Sigue siendo oficial técnico internacional en activo, mantiene conectados a casi 200 piragüistas veteranos españoles a través de una comunidad de WhatsApp y continúa entrenando.
Entre los atletas con los que trabaja actualmente se encuentra alguien que superó una dura batalla contra el cáncer y ha encontrado en el piragüismo una nueva fuente de fuerza y propósito.
Y mañana, 59 años después de que aquel niño de 11 años viera por primera vez las canoas pasar por el río Bidasoa, la trayectoria de Javier alcanza un nuevo escenario internacional.
Estará en Taranto, Italia, ejerciendo una vez más como Oficial Técnico Internacional en el inicio de los Juegos Mediterráneos.
Desde ver su primera carrera junto a su padre… hasta convertirse en atleta.
Desde títulos nacionales… hasta tres Juegos Olímpicos.
De competidor… a oficial y entrenador.
Desde descubrir un deporte… hasta construir una vida en torno a él.
Y aún, después de 59 años, sigue ahí.
No solo por los lugares a los que nos lleva el piragüismo, sino también por las personas que conocemos, las vidas que impactamos y las razones por las que volvemos una y otra vez al agua.
Gracias, Javier “Musku” Martínez Vesga, por compartir tu historia. ¡Mucha suerte en Taranto!
#Ipaddleforeurope #PaddleEurope
día 1 de Septiembre de 2026 en el Río Bidasoa. Irun
Hacia el futuro, Al fondo la Isla de los Faisanes o de la Conferencia, en el río Bidasoa, Barrio de Behobia en el termino municipal de Irun.
Cualquier momento es bueno para ser Felices, aprovechando las bondades de la vida.
En el embarcadero del pabellon Municipal de Remo y Piragüismo de Santiagotarrak de derecha a Izquierda. Bea, Mikel y Javier "Musku"
RESPIRAR EN MITAD DEL MIEDO Nada más salir de la consulta hablé con mi jefa entre sollozos y afronté el trago más amargo: contar la verdad...
